▲ 溫差大最容易誘發心肌梗塞，醫師提醒，心肌梗塞不是老年人的專利，有危險因子者都應當心。

心肌梗塞發作是因冠狀動脈血液供應急遽減少或中斷，導致心肌急性缺血、壞死，台大醫院心臟內科醫師黃瑞仁表示，這種突發的死亡固然讓人意外，但並非完全無法預防，畢竟冠狀動脈要達到7成以上的嚴重狹窄、甚至引發心肌梗塞，往往要10-15年以上的累積，因此控制下列危險因子，就能讓自己降低發病風險。

1. 年齡：臨床上男性的卻較女性好發，45歲以上男性要特別注意；女性若大於55歲或已經停經者，也符合年齡這項危險因子。

2. 家族史：家族中有男性在55歲之前、女性在65歲之前，曾罹患冠狀動脈心臟病、心肌梗塞、缺血性腦中風。

3. 高血壓：氣溫變化最容易反應在血壓上，若原本就有高血壓且控制不佳，除了容易和糖尿病伴隨產生，也容易誘發心肌梗塞、中風等心血管疾病。

4. 糖尿病與高血脂：控制不佳容易造成大、小血管病變，也增加血管阻塞風險。

5. 抽菸：抽菸容易導致血管硬化、阻塞，同時也會降低血液裡好的膽固醇。

6. 肥胖：肥胖是指身體質量指數（BMI）以及腰圍超標，BMI值在24至27為過重、超過27為肥胖；腰圍則是男性超過90公分、女性超過80公分為肥胖。

黃瑞仁醫師提醒，有這些危險因子者，除了應改掉壞習慣，比如戒菸以及減重，既有的慢性病應妥善控制，並定期接受運動心電圖或核子心臟醫學掃描等檢查，了解目前心臟血管的病變狀況；若阻塞已達5成以上，這時不論吃藥或運動，都只能延緩惡化的速度，應在醫師評估下接受介入性手術，讓阻塞的血管能恢復暢通。