人體脊椎的解剖形狀，從正面看呈筆直形，由側面看呈 S型的彎曲狀，亦即形
成頸椎及腰椎往前突，而胸椎及骶椎往後突的形狀，正因人體脊椎有如此複雜的彎曲形狀，因而較易出現脊椎移位等問題，造成脊椎神經壓迫。四腳動物的脊椎彎曲較單純，因而較不易出現如人類腰酸背痛的毛病。引起脊椎神經壓迫的原因大約有下列幾種：
1.人體頸椎神經壓迫的原因很多，大多出自於枕頭過高，由於頸錐的正常弧度為前突狀，若枕頭太高，將改變此弧度，造成頸椎前突消失，而壓迫神經及椎動脈，造成頸部、肩部、手肘及手部的酸麻疼痛或無力，亦會引起腦部缺氧、頭暈、頭痛、失眠及腦神經衰弱等問題。由此可知並非高枕無憂，實是高枕有害。除了枕頭過高會引起上述症狀外，尚有如長期夾電話工作者、低頭工作者、常以沙發把手當枕頭者、躺在床上看書、看電視者及喜歡跳水者，均容易引起頸椎弧度改變，而壓迫頸椎神經及椎動脈，造成上述症狀。值得一提的是，上了年紀的人，應保持頸椎柔軟，因為僵硬的頸椎，較容易引起頸椎神經及椎動脈的壓迫，不但容易引起上述症狀，亦會因血壓上升而造成中風及腦血管病變。
2.人體腰椎神經壓迫的原因，最常見是由坐姿不良所引起（如坐沙發翹腳）；其次為長年工作勞累致使脊椎兩側肌肉張力不平衡所引起；以及因常彎腰拿重物，致使椎間盤（俗稱軟骨）突出所引起；因肥胖使腰椎長期支撐過重，造成腰椎滑脫所引起；因鈣質流失或攝取不足造成骨質疏鬆所引起；因長期坐辦公桌而造成肌肉疲勞所引起；因缺乏運動造成肌肉延展性與耐力功能降低所引起；以及因運動傷害、外傷、床墊過軟等原因均可造成腰椎神經壓迫。
3.人體胸椎神經壓迫的原因，大都出自胸椎側彎。而引起胸椎側彎的原因很多，最常見於長期單邊肩挑重物、長期姿勢不正（如躺在床上看書、看電視）、單邊運動造成兩側胸椎肌肉鬆緊度不均、骨盤傾斜造成胸椎產生代償性側彎，均為造成胸椎側彎、胸椎神經壓迫的原因。其它如外力重擊、車禍、或碰撞等，亦會引起胸椎神經壓迫而造成胸腔器官（如心、肺、肝、胃、腎等）症狀。
人老先從脊椎老 “脊椎控制論”則認為是脊椎先老。 為什麼是脊椎先老呢?這是依據作為脊椎動物的人類發育的過程提出的論點。一個受精卵發育成胚胎後，先長出一條硬膜，硬膜卷起形成一個管叫做神經管。神經管的兩端都沒封閉，前端(前口)閉 合形成頭，不然就是無頭兒，如果後端閉合不好則會使胎兒的骶部不正常，造成一個大包，影響下肢 神經，這都是畸形兒。 我們不必去討論畸形的問題，我們要關心的是神經管以後會發育成人的脊髓。椎管也是最先發育成的，那麼椎管也會先老的。因此我們提出了脊椎管連同脊椎是人體先老化的部位。這就看出了保護好你的脊椎管是多麼的重要，一但脊椎受到傷害，傷到脊椎管則會影響脊髓及神經的正常工作。奮鬥不息的榜樣張海迪，最早就是脊椎受傷造成身體上的活動不便。
某醫科大學臨床醫院為一個脊椎受到外傷的女孩作了手術，使這個女孩恢復了青春的活力。這是一個農村女孩，十幾歲時被馬踢傷後背，造成脊椎傷害。以後就出現了心臟病，肺氣腫的病症，到後來走路都困難了。多年來求醫，遇到了醫院的好醫生為她找出了病因，是脊椎外傷造成的脊髓受壓，女孩手術後下床就可以走2000多米了，其他病症也消失了。可見脊椎對於人體的重要性。桑蘭由於頸椎受傷的影響，使她不得不退出體壇。某個運動員由於腰椎受傷使她小便很困難，為其調整了脊椎後，立即恢復了正常。講這些例子就是想提醒大家不要忽視了脊椎的病症。有的人對頸椎病並不重視，造成了嚴重的後果。頸椎病使動脈血管受到影響，造成腦供血不足，使得記憶嚴重受到影響。一般講供血不足，輕度缺血，會造成失眠。嚴重了會造成多眠、腦萎縮、白癡。因為大腦缺少營養，它會讓不常用的腦細胞“下崗”o
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